記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部が ELLE に還元されることがあります。 記事中に記載の価格は、記事公開当時の価格です。. Photos: Getty Images From netdoctor. セックスは、特に頭痛に悩む人にとって、強力な鎮痛剤になり得る。ドイツのミュンスター大学が実施した 研究 では頭痛の痛みを軽減するためには、セックスが鎮痛剤よりも効果的であることが証明されている。これは、セックスによって、体内の天然鎮痛剤であるエンドルフィンが中枢神経系に放出されるからだ。この効果は非常に強力で、頭痛の時にセックスをした人の半数以上が症状の改善を経験していることが、彼らの研究によって明らかになった。. セックスでは気分を高揚させる化学物質がたくさん分泌されることから、セックスが自然で強力なストレス解消法として機能することは理にかなっている。ある ネズミの研究 では、2週間毎日セックスをすると、ストレスレベルをコントロールする脳の部分である海馬の細胞が成長したという。また、同様の ヒトの研究 では、2週間毎日性交した人は、ストレスに対する血圧反応性がより優れていたという。. ウィルクスバレ大学の 研究 によると、セックスの親密さが体を刺激して、風邪に対するバリアを形成する抗体の免疫グロブリンA（IgA）を生成することが判明した。週に1、2回以上セックスをする人は、あまり性行為をしない人に比べ、この抗体を多く持っていることが分かっている。もちろん、感染症の症状が出ているときは性行為は控えよう。. 前立腺は、男性の生殖システムにおいて重要な器官であり、精液のアルカリ成分を生成し、精子を保護する役割を担う。 ハーバード大学の研究 では定期的に射精する男性（毎週5回以上）は、前立腺がんになる可能性が低くなることが分かっている。. 記憶に関連する脳の領域を刺激することで、セックスは脳機能を高める可能性がある。豪ウーロンゴン大学の 研究 では、頻繁に性行為を行うことが、短期記憶テストの成績向上と関連していることが分かっている。. 毎日射精することで、DNAの損傷量が減少し、男性の精子の質が向上することが、ヨーロッパ生殖医学会の 研究 で明らかになっている。この研究では精子の質に「実質的かつ統計的に非常に有意な」変化が見られただけでなく、「さらに、頻回射精によって精液量と精子濃度が低下しても、精子の運動性は損なわれず、むしろわずかながら有意に上昇したことが分かっています」と、主執筆者のデビッド・グリーニング博士は述べている。. BE:FIRSTが来場！ 「グッチ六本木」がリニューアルオープン. エル デジタル 12月・1月の読者プレゼント 13名様. SHOPPING FASHION BEAUTY CULTURE GOURMET DECOR WEDDING ELLE ACTIVE! FASHION BEAUTY CULTURE GOURMET DECOR WEDDING. ELLE SHOP. パートナーとのセックスは、親密さや愛情、幸福感を高めるだけでなく、健康的なメリットもたくさんあるって知ってた？ 病気のリスクの低減から、痛みの緩和、さらには記憶力向上、免疫力UPまで。セックスが健康に及ぼす13の嬉しい効果をご紹介。 Photos: Getty Images From netdoctor. セックスは、特に頭痛に悩む人にとって、強力な鎮痛剤になり得る。ドイツのミュンスター大学が実施した 研究 では頭痛の痛みを軽減するためには、セックスが鎮痛剤よりも効果的であることが証明されている。これは、セックスによって、体内の天然鎮痛剤であるエンドルフィンが中枢神経系に放出されるからだ。この効果は非常に強力で、頭痛の時にセックスをした人の半数以上が症状の改善を経験していることが、彼らの研究によって明らかになった。 一方で性行為の結果として起こる頭痛もあるため、その場合は主治医と相談を。. 信じられないかもしれないが、セックスによって我々はより健康的な食生活を求めるようになる。 それにはストレスホルモンと言われるコルチゾールが関係している。コルチゾールはインスリンの分泌や血糖値に影響を与え、それによって私たちは食欲が増進したり、栄養価の低い甘いもの、高脂肪食品への欲求が高まったりする。 セックスはストレスホルモンであるコルチゾールの濃度を下げるため、暴飲暴食を防げるようになる、というわけだ。. セックスをすることで、自信を持ち、自分に対してより良い前向きな姿勢を身につけることができる。 女性の性の健康に関するオーディオアプリ「Emjoy」のセックスセラピストであるミア・サバトは「自信の力を過小評価してはいけません」と語る。「特に他者と親密なときに、自分が望むことを恐れずにはっきりと表現することは、最も望ましいことの1つです。自分の体の力を愛し、自分が喜びを味わうに値することを認めてください。そうすることで、より明瞭で自信に満ちたコミュニケーションができるようになります」. 定期的にセックスをすることでさまざまな健康上のメリットがあることを見てきたが、一方で、自分の性を受け入れ、性的な行動や選択について主体的意識を持つなど、セックス自体のあり方を健康的に保つことも大切。 以下、セックスセラピストであるミア・サバトに聞いた、健康的なセックスライフを送るための10のヒントを紹介しよう。. SHOP NOW.
セックスでは“幸福ホルモン”が分泌され不安や孤独を解消する…「依存症」の誤解も医師解説
あなたの性欲は強いor弱い？ 専門家に聞く“リビドー”の話 | Vogue Japan ストレス反応も、オキシトシンを増加させることで解消につながるかもしれないという。 その理由について、オキシトシンとストレスの関係について研究 オキシトシンだけでも、心理的安定を改善し、よりつながりを感じ、怒りに対処するのに役立ちます。 この時点で、セックスは難しい感情を伝える手段になり (2ページ目)セックスでは“幸福ホルモン”が分泌され不安や孤独を解消する…「依存症」の誤解も医師解説｜日刊ゲンダイDIGITALMost Popular. 新規感染報告件数 …梅毒が16府県、HIVは24府県で昨年の累積数を上回る. 教えてくれたのは……小室友里 こむろ ゆり さん. Topics 61歳ノーファンデの秘密 【PR】. 長寿研究のいまを知る （14）老化は「44歳」と「60歳」で加速する.
そもそも性欲って何？
日常的なセックスでストレスに強くなる; スポーツ ストレス反応も、オキシトシンを増加させることで解消につながるかもしれないという。 その理由について、オキシトシンとストレスの関係について研究 セックスの効果の一つとしては、「ストレス解消」があります。 セックスがストレス解消になるのは、 セックスの際に分泌されるオキシトシンという物質 7. 寝る前のセックスで快眠を得ることができる; 8. 定期的なセックスでダイエット効果が望める; 9.Most Popular. By CHRISTIAN ALLAIRE. 男女コミュニケーション専門家／心理カウンセラー／メンタルトレーナー 映画、舞台、CD制作、セクシャルハラスメント関連のコラム執筆、ラジオパーソナリティ、司会、講演、YouTuber、ライバーとマルチにタレント活動を行っている。心理カウンセラーの資格を活かし、口喧嘩からセックスレスまで、男女コミュニケーションの専門家として、数多くの講演会やセミナーへ講師として登壇。講演会やセミナーでは、社会問題となっているセクハラ問題に新しい視点で解決方法を提示している。専門領域としては、社内におけるセクハラ問題だけでなく、夫婦円満、恋愛成就、デート攻略から夜の夫婦生活、男女コミュニケーションの真髄に至り、経営者から婚活中の方まで幅広い層に支持を得る。登壇回以上、参加者は延べ3,人以上。現在、セックストラブル解消の個別カウンセリングも行っている。そのほか最新情報は こちら. FASHION BEAUTY CULTURE GOURMET DECOR WEDDING. 美女医３名の愛用腕時計を拝見…東京の夜に似合う人気は「オーデマ ピゲ」 PEOPLE PR. ボクサーは戦いの前夜、サッカー選手は試合前、短距離走者はレース前に、禁欲を警告されることがある。しかし 「セックスがパフォーマンスを阻害するか」 については相反する説がある。かえって調子がよくなる選手もいる。あなたはどうだろう？人生の大イベントの前夜に、禁欲をするだろうか？. 正解のリハビリ、最善の介護 関節可動域が認知機能を維持するために重要なのはなぜか. 写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ 拡大する. 原前監督 恩讐の彼方に…渡辺恒雄氏の度重なる「屈辱的な言葉責め」を耐え忍び長期政権を築いた 佐々木朗希争奪戦 いの一番に面談を公表したヤンキースの勝算…ネックは「登板ドタキャン」にシビアなNYメディア 巨人元オーナー渡辺恒雄氏が死去…記者が見た強烈威光 その瞬間、読売関係者が道路の真ん中で大の字に キャディー仲間からは「もったいない」…かつて実績のある2人からのオファーを断ったワケ 編成責任者やＧＭに「頭のキレる元選手」がトレンド…フロントと現場とのコミュニケーション役にうってつけ 巨人が獲得の新助っ人「昨季3Aトリプルスリー男」は貧打線の救世主になるか？ ヤクルト青木宣親氏はＧＭが先か、監督が先か…高津監督は来季で契約満了 佐々木朗希「争奪戦」から降りた球団の言い分とは？ たった10億円超で手に入る金の卵なのに 初の外国人「イケオジ監督」はなでしこを復活させられるか？ニールセン氏の懸念材料を関係者が指摘 4年10億円規模！ソフトバンク入り上沢直之の契約は高い？それとも安い？ネット上は非難轟々. SHOP NOW. TOP PEOPLE 小室友里さんに聞く！【セックスレス】になったらまずやるべきこととは？. 日刊ゲンダイDIGITALを読もう！ 5. ヨンアさんも愛用「唇の縦ジワ悩み」に着目した【美容液リップ】を発見！ SKINCARE PR. ライフ 社会 健康 福祉・介護 ライフスタイル. マクドナルド中学生殺傷事件「防犯カメラの映像」を公開できないのはなぜ？ 元刑事が解説. 橋本マナミさんも絶賛…「おうちでヒアルロン酸注入」が叶うってホント？ SKINCARE PR. 世代を問わずセックスレスに関しては、「未然に防ぐこと」が最も重要です。ご相談いただいた際には、「長い間セックスレスの状態でパートナーシップを重ねた上でのセックスレス解消は大変だ」ということを、まずはご理解いただいています。解消にはセックスレスだった期間と同じくらい、場合によってはそれ以上の時間がかかる可能性も。 その上で、ご夫婦が歩み寄るために一番大事なのはやはり「対話すること」です。体の関係であれ心の関係であれ、パートナーシップで大切なのはコミュニケーション。具体的な対策は、日常生活の中で性についての会話を挟んでいくことです。セックスレス解消の前段階として、性のことでも体調のことでも、自然に対話のできる関係性になる努力をするようにおすすめしています。. COM Read More. Photo: Adobe Stock. セックスでは気分を高揚させる化学物質がたくさん分泌されることから、セックスが自然で強力なストレス解消法として機能することは理にかなっている。ある ネズミの研究 では、2週間毎日セックスをすると、ストレスレベルをコントロールする脳の部分である海馬の細胞が成長したという。また、同様の ヒトの研究 では、2週間毎日性交した人は、ストレスに対する血圧反応性がより優れていたという。. By RIEKO KOSAI. ストレス ：「一般的に、女性はリラックスしていないとセックスができないのに対し、男性はリラックスするためにセックスをします。このことから、女性の性欲はバカンス中やお休みの日に高まりやすい傾向にあります」 疲労 ：「女性にとって 睡眠 がセックスに勝ることはよくあること。女性が夜8時間以上寝ると、性欲が上がるという 研究結果 も。これは、概日リズムの乱れがストレスホルモンと 女性ホルモン のバランスに与える影響に関係していると思われます」 人間関係のトラブル ：「女性の脳は体内で最大の性器であると考える人もいます。夫婦の間に感情的な緊張があると、そのストレスが性欲の減退につながることも」 薬の副作用 ：「抗うつ剤、麻薬性鎮痛剤、抗不安剤、血圧の薬は、性欲の減退させる可能性も。抗うつ剤はセロトニン経路に影響を与え、性欲と深い関わりを持つドーパミンのレベルを低下させることもあります」 ホルモン ：「エストロゲン、プロゲステロン、テストステロン、コルチゾールなど、脳内には性欲を誘発するホルモン受容体が大量に存在します。さらに、ホルモンレベルが適切であれば、性器が正しく機能します。ホルモンは、膣、陰唇、クリトリス、子宮などの骨盤内器官の血流を良くし、潤滑性、感じやすさ、オーガズムの質を向上させます」. SEARCH HOT WORDS 最新号情報 付録 WEB限定 クリスマスコフレ シミ シワ改善美容液 たるみ 美容医療 ダイエット 40代の年最新ヘア 更年期 イケメン インタビュー 美魔女コンテスト. エル デジタル 12月・1月の読者プレゼント 13名様. ソフトバンクOB指摘 甲斐拓也の巨人移籍が「結果的にプラスになる」理由…《戦力激減で大打撃、という見方は違う》.
