乳房の痛みを感じると、「もしかして乳がんなのでは？」と心配になる方もいるかもしれません。 乳がんは現在がんの部位別罹患率1位になっているということもあり、女性にとっては関心の深い病気 ではないでしょうか。しかし乳がんで乳房の痛みを感じることはまれだといわれています。 では乳房の痛みの原因は何なのでしょう？ 痛みの種類、時期別に解説していきます。. ホルモンとは女性ホルモンであるエストロゲン、プロゲステロンのことです。それらが変化することによって痛みが生じます。 ホルモンの変化、感染症、それぞれについて解説していきます。. 乳房の痛みに関係するホルモンは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロン です。この2つのホルモンは月経や妊娠、出産などをきっかけに濃度に変化が生じ、乳腺に働きかけて乳房が張ったり、乳腺組織を増殖させて授乳を行う準備をします。 ホルモンの変化から生じる痛みは部分的なものではなく、乳房全体に痛みがあらわれることが多い とされています。 また、更年期障害のホルモン補充療法や経口避妊薬の服用によっても女性ホルモンの濃度の変化が生じて痛みを感じることがあります。. 乳房の感染のほとんどが、 産後の授乳期にあらわれる乳腺炎 です。特に産後に授乳を開始してから3週間ほどは注意が必要です。乳腺炎には母乳が乳房内に留まることで起こるうっ滞性乳腺炎と、細菌が侵入することで起こる化膿性乳腺炎の2種類があります。 その他に乳房周囲の手術後に感染することもありますが、それ以外の感染はまれだといわれています。. 乳腺炎は 授乳期の女性が発症する病気で、特に授乳を開始した産後2〜3週間は注意が必要 です。 乳腺炎にはうっ滞性乳腺炎と化膿性乳腺炎の2種類があります。 それぞれ解説していきます。. 特に初産婦の方に多く、母乳が外に出るための道がきちんと出来ていなかったり、母乳が作られる量と赤ちゃんの飲む量のバランスが合わない状態が続くと、母乳が乳房の中に長時間留まってしまいます。このことが原因で乳腺が炎症を起こした状態を、うっ滞性乳腺炎というのです。 痛みを伴いますが、授乳を続けて溜まっている母乳を外へ出すことで乳腺炎が解消 されます。痛みが強い場合は鎮痛消炎剤を服用したり、氷で冷やす、乳房マッサージを行うなどの方法がとられます。. 授乳を開始してすぐは赤ちゃんもまだ母乳を飲むことが上手でないため、乳頭が傷ついてしまうことがあります。 この傷から細菌が侵入し、乳房の中にある母乳が感染した状態を化膿性乳腺炎 といいます。原因である細菌は黄色ブドウ球菌や連鎖球菌で、乳房の腫れ、熱感とともに高熱が出ることが特徴です。 化膿性乳腺炎と診断された場合、直ちに授乳は中止します。医師の診察の結果、排膿や切開などの外科的処置や、抗生剤の服用をおこなうことがあります。. 乳輪下腫瘍は、 非授乳期に乳輪の下の乳管が細菌感染してしまった状態 です。乳輪のあたりの痛み、しこりが主症状で、抗生剤にて治療をおこないます。膿がたまってしまった場合は、切開して排膿を行うこともあります。一度治療をしてもくり返し感染を起こす方が多いことが特徴です。. 乳房の良性腫瘍で、多くの方が乳房の外側上部にしこりや痛みを感じることが多い です。初潮年齢が早い方、第一子出産年齢が30歳以降の方、出産経験がない方に発生しやすいといわれています。治療の必要はないといわれていますが、がんの可能性を否定するために生検を行うことがあります。. 乳房が張って痛い原因としては、女性ホルモンが関係している場合と、乳房になにかしらの病気がある場合が考えられます。 女性ホルモンが関係している場合、生理前や妊娠、成長期、更年期に胸が張って痛いこと があります。また、睡眠不足などの不規則な生活が原因でホルモンバランスが乱れてしまい、胸の張りや痛みが出ることもあります。 胸の張りが症状として出る病気は、 高プロラクチン血症、乳腺炎、乳腺線維腫、乳がん です。. プロラクチンとは母乳を作る役割をする乳腺刺激ホルモンです。出産後に母乳分泌を促すために分泌されますが、高プロラクチン血症では出産をしていないのにプロラクチンの数値が高い状態になります。自覚症状は 乳汁の分泌、胸の張りやしこり、月経不順、排卵障害です。高プロラクチン血症、不妊の原因 になるともいわれています。. 授乳期の女性で、母乳が乳房の中にたまってしまうことが原因で起こる病気 です。乳腺が炎症を起こし、乳房が張って痛みがでます。痛みが強い場合はクーリングや沈痛消炎剤や使用することもありますが、基本的には乳房マッサージを行い溜まっている母乳を外に出すことで痛みが解消されます。. 乳がんで張りや痛みを感じることはほとんどない と言われています。しかし張り・痛みで検査して乳がんが発見されるケースもあります。張りや痛みがあるから乳がんじゃないだろうと安心はせず、乳がん検診を受けたり、医療機関に受診をしましょう。. 詳しくはこちら 乳房が腫れて痛い 乳房が腫れて痛い場合、一番に考えられるのは感染 です。乳房が感染することは少ないといわれていますが、授乳期に乳頭が傷つき細菌が侵入することで起こる化膿性乳腺炎があります。化膿性乳腺炎では直ちに授乳は中止し、排膿や切開、抗生剤の服用をおこないます。その他にその他に乳房周囲の手術を受けた後に感染することもあります。. 乳房がチクチクするような痛みは、女性ホルモンの影響を受けていることが多い とされています。生理前にホルモンバランスの変化からこのような痛みを感じることが多く、痛みとともに胸の張りを感じたことがある方も多いのではないでしょうか。乳房の張り、痛みに関係するプロゲステロンの分泌は排卵後7日目にピークを迎えます。月経開始3～4日前から胸の張りを感じはじめ、月経終了ごろには痛みがおさまります。 ズキズキする痛みは、 授乳期に乳腺が炎症を起こす「乳腺炎」の際に感じることが多い とされています。 しかし、他の乳房の病気でない可能性もあるため、痛みが続く場合は受診を検討しましょう。. 生理が起こる仕組みには、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが関与しています。 排卵後に分泌されるプロゲステロンは乳腺に働きかけ、胸の中に水分を蓄える働き をするのです。このことで乳房に張りや痛みが生じます。 プロゲステロンは排卵後7日目頃に分泌量がピークとなり、その後分泌量は減少していきます。乳房の張り、痛みは生理の3～4日前から感じ始め、生理がくると徐々に痛みは軽減していきます。. 妊娠するとエストロゲン、プロゲステロンというホルモンが増えます。そのうち プロゲステロンは乳腺や乳管の成長を促し、乳房の血液量を増やす働き があります。その結果、乳房のサイズが徐々に大きくなるのです。この時に乳房に張りや痛みを感じたり、乳首に痛みを感じる方がいます。. 授乳期に乳房に張りを感じるのは、母乳が十分に作られている証拠 だといわれています。しかし 張りだけでなく痛みを感じてしまうと乳腺炎の可能性 があります。授乳開始してすぐは赤ちゃんの飲む量と作られる母乳の量に差があり、母乳が乳房の中に残ってしまうのです。また授乳開始直後は乳頭が傷つきやすい状態のため、そこから細菌が侵入してしまい感染してしまうことがあります。. 更年期は閉経前後10年の期間といわれており、40代頃より始まるとされています。 更年期に乳腺症にかかりやすいといわれており、その原因は不明ですがこの時期に急激に減少するエストロゲンが関与している のではないかともいわれています。 乳腺症は乳房の痛み、張り、しこりが生じる良性の病気です。治療の必要はなく、経過観察を行うことが多いとされています。 ほかにこの時期の乳房の痛みには、更年期障害の症状の一つである不定愁訴の可能性もあります。. 市町村で実施している乳がん健診の対象年齢は40歳以上となっています。受診の間隔は2年に1度で、検査項目は問診と乳房エックス線検査（マンモグラフィ）となっています。 しかし、乳がんの発症年齢は20代から増え始め、40代がピークとなっています。そのため、市町村で実施している乳がん検診以外での早期発見が必要です。医療機関で自費で受けられる乳がん検診もありますが、自宅でおこなうセルフチェックがあります。乳がんはセルフチェックで見つけることができる唯一のがんです。定期的に自分の乳房をチェックすることで、異変に気づきやすくなるでしょう。. セルフチェックをおこなうタイミングは、 月経終了後の胸の張りがおさまった時期がよい でしょう。 チェック項目は以下のとおりです。. 乳房の痛みは、発生する時期や痛みの種類により原因が違ってきます。痛みを感じた場合、どのような痛みなのか、自身のおかれている状況を考えて痛みの原因を考え、必要があれば医療機関受診を検討しましょう。特に「乳がん」を心配される方はセルフチェック、がん検診を定期的に受けることで早期に発見ができます。 乳がんはセルフチェックで発見ができる唯一のがんとなっています。 自身の体と向き合うことで健康管理をおこなっていきましょう。. 健診 予約 お問 合せ 外来 予約. 健診WEB予約 お問い合わせ 外来WEB予約 LINE友だち追加. MYメディカルクリニックTOP ブログ 乳房の痛みの原因とは？痛みの種類別、時期別に徹底解説！. 乳がんについて詳しくはこちら 詳しくはこちら. 当院の乳腺外科についてはこちら 詳しくはこちら. 略歴 藤田保健衛生大学医学部 卒業 公立昭和病院 東京慈恵会医科大学附属病院麻酔科 助教 北部地区医師会病院麻酔科 科長 年 MYメディカルクリニック 医師. 前の記事 一覧に戻る 次の記事. ブログ クリニック 女性 検査 感染症・ワクチン 生活習慣 豆知識.
乳房が痛いとき、どうする？
痛みは乳がんの症状ではない? ～乳がんと乳腺症・乳腺炎の違い 痛みの原因として、「乳首・乳輪の傷」・「詰まり」・「乳腺炎」などが考えられます。 痛みは授乳前なのか後なのか、傷はあるのか、しこりはあるのか、確認してみてくださ 乳房がチクチクするような痛みは、女性ホルモンの影響を受けていることが多いとされています。生理前にホルモンバランスの変化からこのような痛みを感じる » 乳房が痛いとき、どうする？｜乳がん大事典｜一般社団法人BC TUBE｜複数人の乳腺科医による制作・監修乳房の痛みに関係するホルモンは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロン です。この2つのホルモンは月経や妊娠、出産などをきっかけに濃度に変化が生じ、乳腺に働きかけて乳房が張ったり、乳腺組織を増殖させて授乳を行う準備をします。 ホルモンの変化から生じる痛みは部分的なものではなく、乳房全体に痛みがあらわれることが多い とされています。 また、更年期障害のホルモン補充療法や経口避妊薬の服用によっても女性ホルモンの濃度の変化が生じて痛みを感じることがあります。. パスワード 投稿時に入力したパスワードです. 乳腺炎の症状として、乳管に母乳が詰まり、それがシコリになることがあります。 ところが「シコリ＝乳がん」と心配し、乳腺科を受診して乳腺炎と診断される患者さんが多いようですが、乳がんと乳腺炎はまったく別のものです。 乳がんの症状であるシコリは、がん細胞が増殖したかたまりです。詰まった母乳がシコリとなったものとは、まったく違います。 また、授乳期に乳腺炎になった女性は乳がんになりやすい、という説があるようですが、そこに医学的な関連性はありません。 とはいえ、上記の症状から乳腺炎と診断されても、乳がんではないからと安心してはいけません。放っておくと症状が悪化することもありますので、医師に相談し、適切な治療を受けてください。. ブログ クリニック 女性 検査 感染症・ワクチン 生活習慣 豆知識. 清水様こんにちは。 乳房は女性ホルモンの影響を受けやすく、その影響で乳房に痛みや違和感を感じることが有ります。 その他に乳腺のう胞や乳腺線維腺腫等の良性のしこりがある場合、乳がんのことも有ります。 痛みが2週間以上続いている場合は、原因を調べるために乳腺科をご受診ください。 役に立った！ 0. 特に初産婦の方に多く、母乳が外に出るための道がきちんと出来ていなかったり、母乳が作られる量と赤ちゃんの飲む量のバランスが合わない状態が続くと、母乳が乳房の中に長時間留まってしまいます。このことが原因で乳腺が炎症を起こした状態を、うっ滞性乳腺炎というのです。 痛みを伴いますが、授乳を続けて溜まっている母乳を外へ出すことで乳腺炎が解消 されます。痛みが強い場合は鎮痛消炎剤を服用したり、氷で冷やす、乳房マッサージを行うなどの方法がとられます。.
乳房の痛みの原因・考えられる病気
乳がんの初期症状として気をつける症状は、しこり、乳首から赤色や茶色の分泌物、乳首やその周辺の皮膚の湿疹やただれ、皮膚のくぼみや凹凸（おうとつ）です 痛い乳房の原因として多いのは乳腺症・乳腺炎である。 ということです。 乳房痛とは？ 患者さんは「胸がチクチク痛い、 痛みの原因として、「乳首・乳輪の傷」・「詰まり」・「乳腺炎」などが考えられます。 痛みは授乳前なのか後なのか、傷はあるのか、しこりはあるのか、確認してみてくださ乳房の痛みは、発生する時期や痛みの種類により原因が違ってきます。痛みを感じた場合、どのような痛みなのか、自身のおかれている状況を考えて痛みの原因を考え、必要があれば医療機関受診を検討しましょう。特に「乳がん」を心配される方はセルフチェック、がん検診を定期的に受けることで早期に発見ができます。 乳がんはセルフチェックで発見ができる唯一のがんとなっています。 自身の体と向き合うことで健康管理をおこなっていきましょう。. 北斗さんのように、定期検診を受けていても発見することが難しく、わからないうちに進行していることもあるのが、乳がんの怖いところです。 乳がんに関して最も重要なのは、「早期検査」「早期発見」「早期治療」です。 自身の体で気になるところがなくても、早い段階から定期的に乳がん検診を受けてください。 気になる自覚症状があれば、まずは乳腺外来を訪れ、医師に相談してみましょう。. ピンクリボンブレストケアクリニック表参道では乳がん検診、乳がんの精密検査、マンモトーム生検、乳腺に関するいろいろなお悩み相談にも対応しております。 お気軽にご相談下さい。 皆様のご質問に院長・ピンクリボンアドバイザー認定スタッフが回答致します。 お返事は診療と平行のため 4週間 を目途としております。 皆様の相談内容とそれに対するクリニックからのお答えは、他の方の疑問解決にもお役立ていただくために、当クリニックのご相談窓口の 公開情報として掲載されます。 したがって、個人の特定につながる内容や医療情報、個人情報の保護に反する場合、ご相談の主旨と関係のないいたずらメール等の場合は、掲載を非公開とさせていただき、ご返信する場合がありますのでご了承ください。 治療内容のご相談は、現在の詳細な診療情報や画像資料が必要であることが多く相談窓口での責任あるご返答が難しい場合があります。 お急ぎのご質問や、治療方針のご相談、術後の生活相談などの場合は、看護相談外来またはブレストケアカウンセリング、セカンドオピニオン外来でご相談をさせていただきますので、まずはお電話でご確認のうえ、ご予約をお願い致します。 ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 ホームページ ｜ 院長プロフィール 〒渋谷区神宮前4丁目3番13 エムズクロス神宮前2階 電話番号： 乳房の感染のほとんどが、 産後の授乳期にあらわれる乳腺炎 です。特に産後に授乳を開始してから3週間ほどは注意が必要です。乳腺炎には母乳が乳房内に留まることで起こるうっ滞性乳腺炎と、細菌が侵入することで起こる化膿性乳腺炎の2種類があります。 その他に乳房周囲の手術後に感染することもありますが、それ以外の感染はまれだといわれています。. 人気記事ランキング 痛みは乳がんの症状ではない? 清水様こんにちは。 乳房は女性ホルモンの影響を受けやすく、その影響で乳房に痛みや違和感を感じることが有ります。 その他に乳腺のう胞や乳腺線維腺腫等の良性のしこりがある場合、乳がんのことも有ります。 痛みが2週間以上続いている場合は、原因を調べるために乳腺科をご受診ください。 役に立った！ 0. 一週間前ぐらいから、左胸だけが、違和感感じるのです。痛みというか、ズキズキとか。。。なんでしょう？ 役に立った！ 0. 北斗晶さんの乳がん報道があった後、「胸がチクチクする」と乳腺科を受診する女性が増えた、と書きましたが、もともと「乳房が痛い」ということで乳がんを疑い、乳腺科を訪れる女性はたくさんいます。 実は、痛みは乳がんの症状ではありません。 乳房が張ったり、引きつれたり、または乳房に痛みを感じるのは、多くの場合、ホルモンのバランスの影響です。 といっても、ホルモンバランスが悪い、という意味ではありません。生理周期に乳房が張ることがあるように、ホルモンバランスが正常に変動していると乳房にも変化が起こるものなのです。 そのため、「痛みがないから乳がんではない」と考えるのは間違いです。反対に、痛みがあっても乳がんではない場合のほうが多いのです。 痛いからと検査をして乳がんを見つかることもありますが、多くの場合は乳がんのせいで痛みが出ているわけではありません。 もちろん定期的に乳がん検診を受けていただくのが一番でではありますが、痛みがあってもなくても、何か胸に違和感をおぼえたら、すぐに乳腺科を受診してみてください。. デスクワークが多い方に見られるのが、肩こりが波及して起こる胸の痛みです。 肩こりが肋間神経の付け根を圧迫し、胸の痛みを引き起こします。. メニュー 女性のご相談窓口 乳がん検診 乳がんの精密検査 ステレオガイドVAB 通称マンモトーム 乳腺など 女性のご相談窓口. 一般的に、胸がチクチクする等の痛みは乳がんの症状ではありません。 しかし、北斗晶さんのように、胸の痛みがきっかけで病院を受診し、乳がんが発見されたケースもあるのです。 胸の痛みを我慢していると、その裏に乳がんが潜んでいた場合発見が遅れてしまうことがあります。. 検診や診察などで「乳腺症」と書かれていたり「乳腺症」と言われた人も多くいると思います。 一般的に「乳腺症」とは、病名ではなく、正常範囲も含まれる良性疾患の総称です。 乳腺症の症状としてみられるものには、次のようなものがあります。. 市町村で実施している乳がん健診の対象年齢は40歳以上となっています。受診の間隔は2年に1度で、検査項目は問診と乳房エックス線検査（マンモグラフィ）となっています。 しかし、乳がんの発症年齢は20代から増え始め、40代がピークとなっています。そのため、市町村で実施している乳がん検診以外での早期発見が必要です。医療機関で自費で受けられる乳がん検診もありますが、自宅でおこなうセルフチェックがあります。乳がんはセルフチェックで見つけることができる唯一のがんです。定期的に自分の乳房をチェックすることで、異変に気づきやすくなるでしょう。. Copyright © ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 All Rights Reserved. 痛みを感じる時期は人それぞれですが、排卵直後、次の生理の13日前から胸の痛みを感じる人もいます。 この胸の痛みは、女性ホルモンの変動の影響によって起こる痛みなのです。 しかし、生理の13日前から痛む場合、だいたい月の半分は痛い思いをして過ごすことになり、我慢してやり過ごすにはかなり苦痛です。. 生理前は胸の痛みとともに、胸の容積自体も3割～4割増しになるほど、生理前は胸が大きくなります。 これは、生理前に乳腺や乳管が増大することが原因で痛みを感じます。生理が始まって終わる頃には痛みも和らいできます。. ブログ クリニック 女性 検査 感染症・ワクチン 生活習慣 豆知識. 女性の大敵である乳がんは、年々増加傾向にあると言われています。 小林麻央さんや北斗晶さんが乳がん告白をされてからは、自分の胸に意識が行くようになり、乳がん検診に行く人も増えてきました。. ただ、摘出生検 局所麻酔をして、シコリ全体を取って検査する方法 などを行い、顕微鏡検査によって「乳腺症」と診断された場合、なかには良性のシコリでも細胞が増えるタイプもあります。 このケースでは乳がんの発症リスクがやや高い可能性があるとされていますが、組織をとる検査で言われたわけではない「乳腺症」は、正常範囲のものと考えてよいです。. 乳管の内部に水が溜まり、袋状になることを乳腺嚢胞と呼びます。主な症状には、「乳房の張り」「やわらかいしこり」が挙げられます。 サイズが小さい場合や閉経期を過ぎた場合、自然消失することもあり、基本的に積極的な治療は必要ありません。痛みが強い場合には嚢胞に針を刺し、内部の分泌液を吸引排出します。. 前の記事 一覧に戻る 次の記事. パスワード 投稿時に入力したパスワードです. 右胸の乳がんが発覚したときには、すでに直径約2センチの大きな腫瘍になっていたとのこと。 北斗さんは乳がん手術・治療を経て、年末からお仕事に復帰されています。 北斗さんの乳がんに関するニュースは、世間に大きな影響を与え、直後は乳がん検診を受ける女性が急増しました。欧米に比べて乳がん検診の受診率が低い日本において、乳がんを公表し、情報を発信し続けている北斗さんの活動は本当に素晴らしいものだと思います。 その一方で、北斗さんが最初におぼえた胸の違和感を、「胸がチクチクした」と表現したことで、「胸がチクチクしたから」と乳がんかもしれないと乳腺科を受ける女性が増えました。 まずはこの「胸がチクチクする」という症状について、ご説明しましょう。. 更年期、特に閉経前は女性ホルモンのバランスが変動しやすいため、乳房に痛みを感じやすくなります。 病的なものではありませんが、更年期障害も起こりやすい年代です。. 生理が起こる仕組みには、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが関与しています。 排卵後に分泌されるプロゲステロンは乳腺に働きかけ、胸の中に水分を蓄える働き をするのです。このことで乳房に張りや痛みが生じます。 プロゲステロンは排卵後7日目頃に分泌量がピークとなり、その後分泌量は減少していきます。乳房の張り、痛みは生理の3～4日前から感じ始め、生理がくると徐々に痛みは軽減していきます。. 略歴 藤田保健衛生大学医学部 卒業 公立昭和病院 東京慈恵会医科大学附属病院麻酔科 助教 北部地区医師会病院麻酔科 科長 年 MYメディカルクリニック 医師. 乳輪下腫瘍は、 非授乳期に乳輪の下の乳管が細菌感染してしまった状態 です。乳輪のあたりの痛み、しこりが主症状で、抗生剤にて治療をおこないます。膿がたまってしまった場合は、切開して排膿を行うこともあります。一度治療をしてもくり返し感染を起こす方が多いことが特徴です。. はな様、こんにちは。 お胸がチクチク痛むとのことですね。 一般的にお痛みの原因として考えられるのは、女性ホルモンの乱れによる乳腺のむくみや、乳腺のう胞 水が溜まった袋 、乳腺症、良性の乳腺腫瘤、乳がんなどが考えられますが、ほとんどの場合はホルモンの乱れによる乳腺のむくみの痛みです。 はな様のご年代は、乳腺が発達する時期で、ホルモンバランスの影響により、痛みや張りを感じやすい時期になります。正常な成長過程で起きる痛みは殆どの女性が経験する事ですのでそのまま様子を見ていただいて問題ないかと思います。激しいお痛みやしこりが触れるようなことがありましたら乳腺科を受診してみてくださいね。 役に立った！ 0. 健診 予約 お問 合せ 外来 予約. 乳房の痛み （チクチク・ズキズキ） の原因. 乳腺炎の症状として、乳管に母乳が詰まり、それがシコリになることがあります。 ところが「シコリ＝乳がん」と心配し、乳腺科を受診して乳腺炎と診断される患者さんが多いようですが、乳がんと乳腺炎はまったく別のものです。 乳がんの症状であるシコリは、がん細胞が増殖したかたまりです。詰まった母乳がシコリとなったものとは、まったく違います。 また、授乳期に乳腺炎になった女性は乳がんになりやすい、という説があるようですが、そこに医学的な関連性はありません。 とはいえ、上記の症状から乳腺炎と診断されても、乳がんではないからと安心してはいけません。放っておくと症状が悪化することもありますので、医師に相談し、適切な治療を受けてください。. 胸の痛みを感じたら、痛みを我慢して不安な気持ちで過ごすよりも、まずは病院で診察を受けましょう。 きちんと検査してみると、乳がんかそうでないかが把握できるだけでなく、今の自分の乳房の状態を知ることもできます。. パスワード 投稿時に入力したパスワードです. メニュー 女性のご相談窓口 乳がん検診 乳がんの精密検査 ステレオガイドVAB 通称マンモトーム 乳腺など 女性のご相談窓口. セルフチェックをおこなうタイミングは、 月経終了後の胸の張りがおさまった時期がよい でしょう。 チェック項目は以下のとおりです。.
